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2020年4月10日金曜日

ダイソーは神!! ~ DAISO curry



以前、こちらの記事で紹介したS&Bゴールデンカレーが、ほぼ、倍に値上がりΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン

そんな中、100円均一のダイソーさんで、ベジタリアンOKなカレールーを発見。


よく見ると、S&Bさんが製造元のよう。

実は、ベジタリアンOKなレトルトカレーもあり、ほんと、ダイソーさんはカレー神なんです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

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【材料】
・ウチの定番カレー 半箱
・玉ねぎ
・にんじん
・なす
・大豆チャンク

トッピング ゴーダチーズ
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作り方は、パッケージ通りにしました。

【ベジオのコメント】
安いけれど、全然問題なく美味しかった!
販売終了にならないように、沢山買わなきゃいけないね。

翌日、ザツマの分のカレーはカレーうどんにしたのですが、ベジオはカレーを全部食べてしまい、カレーうどんを作る分が残っていませんでした。。。

ただの月見わかめうどんです^^;
 

紹介した商品をまとめたページも作りたいな~と思っているところですが、なかなか進まず。

撮り溜めている料理写真もあるのですが、意外と忙しい日々です。

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2020年4月2日木曜日

「エスビー食品 本挽きカレー 中辛」の感想です



※本日はベジタリアンレシピではありません。

モラタメさんに登録して、この3月で11年♪

以前は、けっこう「タメせる」にて購入していたのですが、なかなか「モラえる」に当たらなくなり、そこから、疎遠に…。

そして、1ポイント = 1円とかで交換できるのに、知らない間に、1500ポイント以上が失効していましたΣ(゚д゚lll)ガーン

2016年から、再び応募しはじめ、今回、やっと当選しました!(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ



当選した商品は、『エスビー食品 本挽きカレー 中辛/SPICE&HERBシーズニング 2種』(∩´∀`)∩ワーイ

「本挽きカレー 中辛」公式サイト

「本挽きカレー 中辛」は、鶏肉・豚肉を含むため、残念ながらベジオは食べられません。

「SPICE&HERBシーズニング アボカドとトマトのサラダ」と「SPICE&HERBシーズニング ジャーマンポテト」はベジオもOK(^^)

今回、材料がなかったので、トマトサラダとジャーマンポテトは作れませんでしたが、カレーを作ってみました。

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【材料】

・「本挽きカレー 中辛」1袋
・玉ねぎ
・にんじん
・なす
・大豆チャンク

トッピング ゴーダチーズ、シーチキン缶
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作り方は、パッケージ通りにしました。

また、翌日、水と麺つゆを足してカレーうどんにしました。トッピングに、わけぎと生卵をのせてみました(^^)


作る時は、粉のルウなので、すぐに溶けて便利。

お味は、コリアンダーが効いているな~と思ったら、 成分表示の5番目に来ていました。

ガラムマサラのような香り。スパイスが効いています。

今までの欧風カレーという感じでもなく、新しいなと思いました。

ちなみに、ベジオには、別のカレーを作りました。次回、ご紹介します♪

本日はレシピではありませんが、よろしければ、下のバナーをポチッと、応援よろしくお願いします!
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2020年3月27日金曜日

昨日の残りが変身 ~ Coriander and Lemon pasta


最近、わけぎパーティー中。

キムチとチャンポン麺はよく合う♪ ~ Kimchi champon
とろたまごはん ~ Spring onion egg on rice
オリーブオイルの魔法 ~ Daikon radish al ajillo

なお、わけぎは、小ねぎなどで代用できます。
今日は、昨日のアヒージョの残りのオイルを使いたいと思います。

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【材料】

・パスタ

・わけぎ
・パクチー 

・オリーブオイル
・乾燥唐辛子

・塩コショウ

アヒージョの残りのオイル

・塩

・レモン

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【作り方】

1)パスタをパッケージ通り茹でる。

2)わけぎ1.5cm幅くらい、パクチーの葉を取り、茎部分を細かく刻む。(わけぎもパクチーの茎もハサミでOK)

3)フライパンにオリーブオイルと乾燥唐辛子少々を入れ熱し、2)を加えて、塩コショウを振りかけ炒める。

4)火が通ったら、茹でたパスタを加え、アヒージョの残りのオイルを加えて、熱しながら全体を和える。味見をしながら、塩で味を整える。

5)お皿に盛りつけ、パクチーの葉を盛り、レモンを添えて完成。食べるときに、レモンを絞る。

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オイル系パスタですが、パクチーとレモンで口の中がサッパリ★

わけぎは、歯ごたえを良くするために大き目に刻んでいます。

分葱もパクチーも、庭で採れたて! レモンは、この冬に祖父の庭で採ったもので、無農薬♪

フレッシュ野菜に恵まれている今日この頃です。 


【パクチーの話】

パクチーは、タイ語。

中国語だと、シャンツァイ(香菜)。 

英語だと、コリアンダー。だと思っていたのですが…。

*****
アメリカ合衆国はメキシコからの移民が多いため、英語のコリアンダーよりもスペイン語のシラントロの方が一般的な呼称となっている
引用:https://ja.wikipedia.org/wiki/コリアンダー
*****

なるほど~。それで、アメリカのYouTuberさんは"cilantro"って言ってるのね~。

でも、ビデオでも、ベジオの生の発音でも、ザツマには「サランチョロ」って聞こえてしまいます(^^;)

【ベジオのコメント】
レモンとパクチーが一緒になったのは美味しかった。


料理とまったく関係ないのですが、生活の話。

トイレットペーパー売り切れのニュースが流れた時に、「すぐに流通するから安心を」って言ってたのを鵜呑みにしていたザツマ。

先日、トイレットペーパーが無くなりかけたので買いに行ったら、現在も売り場はほぼ空っぽ。

あるのは、4ロール500円の高級品のみΣ(゚д゚lll)ガーン

ケチなザツマは悩み、母に電話したら、「間違って買ったシングルなら家にあるよ~」ということで、それを貰いました。

↓これだった。



でも、実家のストックも必要だということで、これ以上もらえるトイレットペーパーは無く。

マスクと違って手作りできないし、みんなどうしてるんだろう~(>_<)

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2020年3月10日火曜日

から揚げは食材を問わない ~ Fried soya chunks (Yuzukoshō flavor karaage)



蒸しキャベツ&から揚げを白ごはんにのせて、丼ぶりにしました。

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【材料】

・乾燥大豆ミート(ひと口サイズ) 20個

(A)
・酒  テーブルスプーン3
・しょうゆ テーブルスプーン2
・昆布つゆ テーブルスプーン1(なければ、しょうゆを大さじ3にする) 
・ごま油 テーブルスプーン1程度
・柚子胡椒 ティースプーン 2

・片栗粉 適量 (全体にまぶす量)

・サラダ油

(蒸しキャベツ)
・キャベツ
・しいたけの軸
・塩昆布
・梅昆布茶

・白ごはん

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【作り方】

1)キャベツを一口大に刻み、しいたけの軸はみじん切りにする。塩昆布と梅昆布茶を少しずつ混ぜ合わせ、耐熱容器にいれラップをし、電子レンジで加熱する。(途中、何度か混ぜる。全体に火が通り、くたっとなるまで。)

2)乾燥大豆ミートは、パッケージ通り、ぬるま湯で戻しておき、その後、よく水気を絞る。

3)(A)を混ぜ合わせ、戻した大豆ミートによく絡める。

4)汁気がなくなったら、全体に片栗粉をまぶし、鉄のフライパンなどでサラダ油を熱して揚げる。

5) 白ごはんに、蒸しキャベツをのせて、から揚げを盛りつける。
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味付けは、覚えやすいように「3:2:1」(酒・しょうゆ・昆布つゆ)または「3:3」(酒・しょうゆ)にしました。

大豆ミートに油っ気がないので、ごま油でジューシーに仕上がります。

柚子胡椒はアクセントなのでお好みで・・・。
 

【柚子胡椒の話】

ザツマは、小さいころから柚子胡椒を「ゆずごしょう」と呼んでいます。

英語の単語があるかな~と思ってWikipediaで調べたところ、ローマ字で「yuzukoshō」と書くことが判明!(also yuzugoshō とも書いてあったけどね。)

「ゆずこしょう」と呼ぶのが一般的って、今まで知らなかった~!

【ベジオのコメント】

とっても美味しい!ファンタスティック!

(12個も食べて、ザツマに怒られた。)
 
味が濃いかな~と思ったのですが、ベジオはそんなことなく美味しかったとのこと。

キャベツを薄味に仕上げておくこと+白ごはんと合わせることがポイントかな☆彡
 
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2020年3月3日火曜日

大豆ミンスの青じそピザ ~ minced soy pizza


【レシピブログの「便利なチューブ入りペーストでおいしさ広がる簡単レシピ」モニター参加中】

ということで、モニター商品で簡単レシピ第3弾♪
 (前回は『ガッツリ豆腐のねぎ塩油そば ~ Salty spring onion oil noodles』、前々回は『渦巻きレモンパイ ~ Lemon roll pie』を作りました♡)

いつも大雑把なやる気なしブログも、モニター時はしっかり分量を記載します。でも、適当にお好みで作れますので、ご安心ください ;)

レモン・青じそ・ねぎ塩料理レシピ
レモン・青じそ・ねぎ塩料理レシピ  スパイスレシピ検索


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【材料】2枚分(2~3人分)

・ピザ生地 2枚
 (今回は、パナソニックのホームベーカリーのSD-SB1のレシピで作りました。)

・乾燥大豆ミンス 50g
・ニンニク 大1片
・玉ねぎ 中半玉 ・オリーブオイル 大さじ2
・塩コショウ 少々

・パルミジャーノ・レッジャーノ 20g

ハウス きざみ青じそ 絞り出し40cmほど

・シュレッドチーズ 4つかみ程度
・ブラックペッパー 少々
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【作り方】

1)乾燥大豆ミンスを、パッケージの説明通りに戻しておく。ニンニクと玉ねぎをみじん切りにする。

2)オリーブオイルをフライパンで熱し、弱火でニンニクと玉ねぎをじっくり炒める。透き通ってきたら、よく絞って水気を切った乾燥大豆ミンスを投入し、中火で全体を混ぜながら塩コショウを振って炒める。

3)2)を耐熱容器に移し、熱いうちにパルミジャーノ・レッジャーノを削り入れて、よく混ぜる。

4)伸ばしたピザ生地に、フォークで穴をあけて、きざみ青じそを、耳になる部分を1cmくらい空けて短い辺に沿って絞り出し、内側に向かって全体に薄く塗る。

5)2)をピザ生地全体に広げて、シュレッドチーズを全体に広げる。

6)230度に予熱したオーブンで全面がきつね色になるように焼く。(今回、12分程度でした。)

7)お好みでブラックペッパーをふりかけて完成。

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今回、シュレッドチーズは、ゴーダチーズを使いました。

実は、トマトソースバージョンも作ってみたのですが、なんとなくボヤっとした味に。

やっぱり、青じそのキリっとした香りが決め手でした。

きざみ青じそは、塩気も強めなので、薄く塗った方が良いです。それでも香り十分◎

切る前の写真。 


<モニター品のお気に入りポイント>
少量でも、青じそがしっかり香り、加熱してもその香りは健在



【ベジオのコメント】
意外性のある味のピザだった!
僕もトマトソースより青じそ味の方が好きだった。

今回は、ホームベーカリーを使ったので、そのマシンの取扱説明書の専用レシピを使いました。ホームベーカリーを手に入れる前の手ごねピザ生地のレシピも、いつか紹介できたらと思います♪

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2020年3月2日月曜日

ガッツリ豆腐のねぎ塩油そば ~ Salty spring onion oil noodles


【レシピブログの「便利なチューブ入りペーストでおいしさ広がる簡単レシピ」モニター参加中】

ということで、本日も、モニター商品で簡単レシピ♪
 (前回は、渦巻きレモンパイ ~ Lemon roll pie を作りました♡)

いつも大雑把なやる気なしブログも、モニター時はしっかり分量を記載します。でも、適当にお好みで作れますので、ご安心ください ;)

レモン・青じそ・ねぎ塩料理レシピ
レモン・青じそ・ねぎ塩料理レシピ  スパイスレシピ検索

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【材料】(2人分)

・サラダ油 大さじ1
・豆腐 1丁
・塩  3つまみ

・インスタント袋麺 2袋
・ごま油 大さじ2
ハウス きざみねぎ塩 絞り出し20cmほど

・卵黄 2個
・乾燥バジル 少々

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【作り方】

1)豆腐を一口大に切り、サラダ油を熱したフライパンで、塩を振り、炒める。

2)インスタント袋麺を、パッケージの記載通りの時間で茹でる。お湯を切り、茹であがった麺、ごま油、きざみねぎ塩をボウルに入れて、よく絡める。

3)お皿に麺を盛り、真ん中を空けるように豆腐を乗せる。

4)真ん中に卵黄を落として、全体に乾燥バジルを振る。

5)卵黄の横に、きざみねぎ塩を少々添える。

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今回はモニターだったので、ねぎ塩の味がしっかり分かるように、香味野菜や、塩以外の調味料は使用しないようにしました。 

これだけでコクもあり、 食べごたえは十分でした。


<モニター品のお気に入りポイント>
チューブ製品なのに、シャキシャキっと、ねぎの歯ごたえがあったことに驚きました。
これだけで味が決まるので、たっぷり容量が手元にあれば、どんどん使ってしまいそうです。
 


【ベジオのコメント】
しっかり味がついていて、後味がネギ!チューブなのにすごい。

野菜スープやサラダなどを添えて、栄養たっぷりでお召し上がりください(^^)

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2017年7月28日金曜日

なすの和風パスタ ~ eggplant Japanese style pasta


オリーブオイルで、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、なす(いちょう切り)、玉ねぎ(細切り)を炒めて、昆布白だしと水を加えて少し煮ます。

茹でたパスタとバターを絡めて、具材とあわせ、塩と胡椒で味を整えて、刻んだ青じそをかけます。

10分料理でした★

【ベジオのコメント】
具材にも味が染みていて美味しいし、青じその香りがする!

最近、なんだか忙しいけれど、夏野菜でがんばれます。

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2017年7月16日日曜日

餃子は英語でなんて~の ~ Pot sticker


ベジオからのリクエストにより、餃子です。

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【材料】

・乾燥大豆ミンス
・ニンニク
・しょうが
・たまねぎ ・にんじん
・パプリカ

・塩
・コショウ
・ごま

・味噌 1
・酒 1
・ごま油 1

・たまご
・片栗粉

・ぎょうざの皮

・サラダ油
・水

・しょうゆ 1
・お酢 1
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【作り方】

1)乾燥大豆ミンスを、パッケージ通りにお湯で戻す。

2)ニンニク、しょうが、たまねぎ、にんじん、パプリカをみじん切りにする。

3)1と2を合わせて、塩、コショウ、ごまを少々ふり、よく混ぜる。

4)味噌と酒を1:1で溶き、ごま油と一緒に3に加えてよく混ぜる。

5)たまごを混ぜて、ゆるい場合は、片栗粉を加えてまとまるくらいの固さに調整する。

6)5を、市販の餃子の皮で包む。

7)サラダ油を敷いたフライパンで、中火で焦げ目がつくまで焼き、さらに水を少々加えてふたを透かして閉めて、水が飛ぶまで焼く。

8)カリカリになったら、お皿に盛る。たれは、しょうゆとお酢を1:1で混ぜる。
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皮も手作りできますが、それはまた後日ということで…。

それにしても、餃子の皮を買ったのに、キャベツ、白ネギ、ニラを買い忘れたマヌケなザツマ。

そのおかげ(?)でどんな野菜でも美味しく作れることが判明。

残りもの野菜の消費にも便利な餃子さんです。

【ベジオのコメント】
最高に美味しい!カリカリの餃子が好き。
pot stickerと言って、アメリカでも食べるよ。

包むのに、めっちゃ時間がかかりました。。

その後、ネットでギャル曽根さんの「かさまし餃子丼」というのが流行っていると知りました。

苦労して包むことなかった!

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2017年7月7日金曜日

お久しぶりです ~Paprika cheese omelette


お久しぶりです、こんばんは。

写真も暗く、なんだかドンヨリ天気のようで、全然、目が覚めていないザツマです。

思えば、七夕。もっと七夕らしい料理を作ればよかった。とほほ。

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【材料】

・パプリカ
・サラダ油
・たまご
・しお
・こしょう
・チーズ
・フリーズドライのフレンチハーブミックス
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【作り方】

1)パプリカを1㎝角くらいに刻み、サラダ油を熱したフライパンで軽く炒める。

2)たまご、しお、コショウをボウルで混ぜ合わせる。

3)パプリカをフライパンの端に寄せて、たまごを流し入れる。

4)パプリカが真ん中になるように持ってきてチーズを削り入れ、たまごを折りたたんで具をまきこむようにする。

5)お皿にうつして、真ん中を割り、フレンチハーブミックスを振りかける。
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【ベジオのコメント】
おいしかったよ!

久しぶりのせいか、いつものことか、ベジオのコメントも、冴えません。

使い慣れたiPhoneが壊れてからというもの、更新が止まってしまい、ブログを訪れてくださる方もへってしまいました(T_T) 

そろそろ復帰してゆる~く頑張りますので、下のバナーをポチッと、応援よろしくお願いします。
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2017年6月16日金曜日

写真を撮り損ねるという失態 ~green curry


「KINDEE 万能グリーンカレーパウダー」というのが、ベジタリアンOKなんです。

なので、グリーンカレーを作ったのです。

しかし、写真を撮影する前に、ベジオにすべて食べられてしまいました~(T_T)

パッケージ通りに作ればいいのですが、入れた具材は以下です。

・なす
・ニンジン
・しめじ2種類
・湯戻し大豆ミンス
ちなみに、私は有名なこちら↓で作りました。えびペーストと魚醤を使っているのでベジタリアンNG。ぺスカタリアンならOKかな?

 

ということで、今回は、商品の紹介まで。

「KINDEE 万能グリーンカレーパウダー」で検索してみてください^^.

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2017年6月15日木曜日

デコデコ楽しい~!~ butter cream cup cake


「次回をお楽しみに~♪」なんて台詞から、4日も経ってしまいました…。

本当は、毎日更新が目標です。ザツマです。

さて、IKEAの「MUFFINSMIX CITRONマフィンミックス レモン風味」を入手しましたので、パッケージ通りにシャカシャカ振って、お湯入れて、めっちゃ振りまくって、カップに注いで、焼いて、カップケーキを作りました。

中身はこんな風になっています。

写真がさかさまなのはご勘弁~! (回転がロックされていて直せなかった…。)


これだけじゃ淋しいので、バタークリームを作ってデコってみました。

元パティシエとは思えない雑っぷり!

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【バタークリームの材料】

・無塩バター 100グラム
・無塩マーガリン 60グラム

※バターとマーガリンの割合はお好みで。コクが欲しければバター全量、軽めが良ければマーガリン多めが良いかと思います。

・卵白 1個分 (重さは32グラムでした。ということは、たまごMサイズかな。)
・砂糖1 小さじ2(8グラム)

・水 大さじ1(15cc)
・砂糖2 大さじ3(27グラム)

確か、うちの砂糖は今これです。


【作り方】

1)常温に戻したバターとマーガリンを、ボウルに入れて、泡だて器で白っぽくクリーム状になるまで、混ぜる。

2)別のボールに卵白と砂糖1を加えて、別の泡だて器で角が立つまで泡立てる。


※電動の泡だて器が楽です。

3)鍋に水と砂糖2を入れて弱火~中火で温めて煮詰める。めっちゃ沸騰したな位?

(うちには温度計がない。詳しくは「イタリアンメレンゲ」で検索してみてください。)

4)2)はちょっと遅めに混ぜ続けながら、3)を2)のボウルに入れる。(飛び散らないように。)

5)あら熱が取れるまで泡立て、ツヤがあり角が立っていることが確認できたら、1)に少し加え、泡だて器で混ぜ合わせる。

6)残りをぜんぶ合わせて、泡をつぶさないように、なめらかなクリーム状になるまで混ぜる。

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では、デコレーション。

今回は、濃いピンクと薄いピンクの2色をつくって、マーブルにしました。

写真じゃわかりにくい(T_T)

色粉はこの2色をいい感じに混ぜ合わせて、ピンクにします。






1)クリームを半分に分けておきます。

2)色粉をちょちょっと出して、水をちょこんと垂らし、それをクリームに混ぜあわせます。

※良い色になるまで、どちらの色も、少しずつ加えるのがコツ。一気に加えると、どぎつい色になります。

3)好きな色が2色できたら、口金をはめた絞り袋に、互い違いになるようにクリームを入れていきます。

4)カップケーキが冷めていることを確認し、デコデコ~♪

今回は、カラーミックスアラザンと、ドライフルーツのベリーミックスをかざりました。

※かわいい星のかたちの砂糖菓子が混ざったアラザンは、ゼラチンが入っていました。多分、その砂糖菓子に使われているのかと。ベジタリアンの方は要注意です。


【ベジオのコメント】
かわいい!とっても美味しい! 

日持ちも考えて砂糖を使っていますが、正直、ザツマ的には激甘だと思うんですね~。
 
アメリカン?

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2017年6月3日土曜日

お好み焼き ~ Okonomiyaki pancake

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【材料】

・キャベツ
・マイタケ
・乾燥大豆ミンス
・顆粒昆布だし
・粉のベジタブルストック

・薄力粉
・ベーキングパウダー
・塩 
・砂糖 
・水
・たまご 混ぜる用

・サラダ油
・たまご 乗せる用

★ソース★
・とんかつソース 3
・ケチャップ 1
・ヨシダソース 1

くらいの割合で混ぜ合わせる

・青のり

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【作り方】

1)キャベツを粗目の千切りにして、マイタケも同じような大きさに切って、ボウルに入れる。

2)乾燥大豆ミンス、顆粒昆布だし、粉のベジタブルストック、薄力粉、ベーキングパウダー、塩、砂糖を加え、よく混ぜる。

※薄力粉200グラムに対し、ベーキングパウダー2.5グラムくらいの割合で作りました。

3)水を少しずつ加えながら混ぜて、もったりしてきたら、たまごを割り入れ、よく混ぜる。

4)フライパンでサラダ油を熱して、3)を入れて丸く形作り、真ん中をへこませる。

5)真ん中にたまごを割り入れる。

6)中火で焼き、裏が固まったら、フライ返しで返して、弱火でふたをして焼く。

7)中に火が通ったら、もう一度、中火で両面を焼いてカリッとさせる。

8)お皿に移し、ソースを塗って、青のりをかける。
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【ベジオのコメント】
キャベツがサクサクで、ジューシーでちょうどいい仕上がりで美味しかった。
ソースも、とんかつソースだけをかけるより美味しかった!

そういえば、最近作ってなかったな~と思い、キャベツを丸まる買ってきました。

これからはキャベツ料理が続くかも^^;

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2017年5月29日月曜日

お茶漬け風に ~soup curry and rice ball


以前、居酒屋さんでオニギリにお出汁をかけるお茶漬けを見ました。

まねして、オニギリにスープカレーをかけてみました(笑)

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【材料】


★スープカレー用★

・レタスミックス
・ニンジン
・しめじ
・ホワイトしめじ
・乾燥の大豆ミンス
・ローリエ
・カレールー・水
・アジアンミックス塩

※水は、カレールーのパッケージ指定より少し多め。でも葉物野菜からも水分が出るので、そんなに多くしなくても大丈夫。

★おにぎり用★

・白ごはん
・チーズ
・パプリカパウダー

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【作り方】

1)スープカレー用の材料を一気にお鍋に入れて、煮る。

2)白ごはんにチーズを入れて、球状に握っておにぎりを作る。

3)おにぎりをボウルに入れ、スープカレーをかけ、パプリカパウダーを振る。

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【ベジオのコメント】
チーズの味はあまりしなかった・・・。
ということで、2杯目は、粉チーズをぶっかけて食べてもらいました。

今度はドバっと入れすぎて、粉チーズの味になったそうです・・・。

適量って難しいですね。

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2017年4月27日木曜日

みんなに優しく ~Stuffed bell peppers


スーパーで「東串良ピーマン」というものを入手しました。

ベルくんという、ピーマンの帽子をかぶった子ども?がキャラクターです。

パッケージによると、IPM栽培という天敵昆虫(害虫を食べる虫)を利用した方法で栽培されていて、 「食べる人、作る人、環境にも優しい」がテーマのようです。

ぜひ、応援したいプロジェクトです。

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オーブンシートを敷いた鉄板を用意する。

【ピーマンの詰め物】

「ア プティア ペストロッソ」と、「IKEA PS 全粒粉ミックス マッシュルーム(パッケージ通りに調理済みのもの)」を、1対1の割合で混ぜ合わせ、詰め物を作る。

ピーマンを半分に切り、種を取り除き、中に混ぜ合わせた詰め物を詰め、オーブンシートの上に乗せる。

【焼きトマト】
 
トマトを7mmくらいの厚みでスライスして、オーブンシートの上に乗せて、塩とオリーブオイルを振る。

【ピーマンの詰め物】と【焼きトマト】を190度のオーブンで15分焼く。

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【ジャガイモチーズ焼き】

フライパンでサラダ油を温め、3~5mmの厚さにスライスしたジャガイモを並べて、ふたをして弱火で焼く。
焦げ目がついたら、ひっくり返して、塩・コショウ・GABANフレンチハーブミックス<フリーズドライ>を振り、チーズをたっぷり乗せる。

ふたをして、弱火でさらに焼き、ジャガイモに火が通りチーズがとろけたら完成。

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※「ア プティア ペストロッソ」というソースについては、こちらや、こちらの記事をどうぞ。

モニター商品をいただいたので、「GABANフレンチハーブミックス<フリーズドライ>」を使いました^^

【ベジオのコメント】
今まで、そのままの味の詰め物もあったけれど、全粒粉ミックスにトマトフレーバーを混ぜたのがいい。
ポテトの厚さが完璧だった。チーズがパリパリで美味しかった。

オーブンに突っ込んだら出来上がる料理はラクちんです。オーブン大好き。

暖かくなってきたので、電気代もそんなにかからないはず★

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2017年4月26日水曜日

肉がなくてもこう呼べる? ~Mapo doufu


麻婆豆腐。

「麻婆」(マーポー)とはあばたのあるおかみさんの意で」「材料の乏しい中、有り合わせの材料で来客(労働者)向けに作ったのが最初とされる。」とウィキペディアさんに書いてあったので、お肉でなくてもいいのね、という結論に至り、麻婆豆腐と呼ばせていただきます。

青椒肉絲とか、回鍋肉とか、肉じゃないと作れない料理もありますものね。

中華料理ってムズカシ~。

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【材料】

・ニンニク 3かけ
・しょうが ニンニクと同量
・白ネギ 1本
 ・サラダ油
・ごま油

1対1

・もめん豆腐 1丁
IKEA PS 全粒粉ミックス マッシュルーム(パッケージ通りに調理済みのもの)


・酒
・しょうゆ
・みそ
・豆板醤

すべて、1対1

・水溶き片栗粉
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【作り方】

1)ニンニク、しょうが、白ねぎをみじん切りにする。

2)サラダ油とごま油をフライパンで熱し、1)を炒める。

3)もめん豆腐を4×4×4等分で切る。

4)豆腐と全粒粉ミックスを、フライパンに加えて炒める。

5)★を小さなボウルで混ぜ合わせ、フライパンに加えて素早く混ぜる。

6)水溶き片栗粉をフライパンに加えて、素早く混ぜ、煮立たせる。

7)火を止めて、盛りつける。
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豆板醤はこちらを使いました。



【ベジオのコメント】
辛い~!
もっとうまみ(?)が欲しい。

んー。。辛いのは同意だけど、うまみが欲しいは、どういうことだろう。

豆板醤を減らして、肉も使わずにうまみ。なかなか難題だ~

ベジタブルストックの粉を入れればよかったのかな~?

いい案がありましたら、教えてくださいm(_ _)m

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2017年4月25日火曜日

ニラ玉丼 ~ Egg with Chinese chives bowl


丼ぶりにすると、食器洗いも減るので楽ちんです~。

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【材料】

・玉ねぎ 半玉
・ニラ 1束
・サラダ油
・塩
・コショウ

IKEA PS 全粒粉ミックス マッシュルーム(パッケージ通りに調理済みのもの)
・ごま油

・たまご 4個

・しょうゆ

・ごはん
・GABANパプリカ<パウダー>


【作り方】

1)玉ねぎを、ニラの太さの幅でスライスし、ニラを5cmくらいの長さに切る。

2)フライパンでサラダ油を熱して、玉ねぎを炒め、軽く火が通ってきたら、ニラを加えて、軽く塩とコショウを振り、さらに炒める。

3)全粒粉ミックスとごま油を加えて、さらに炒める。

4)たまごをボウルに割り入れ、溶きほぐして、フライパンに流し入れる。

5)中火でゆっくりかき混ぜる。

6)半分ほど火が通ったら、香りづけ程度にしょうゆを入れ、素早くかき混ぜる。

7)火を止めて、ボウルにご飯を盛り、その上にニラ玉を盛りつけて、仕上げにパプリカパウダーを振る。
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モニター商品をいただいたので、「GABANパプリカ<パウダー>」を使いました^^

彩がいいと、やっぱり、おいしそうに見えませんか~?

【ベジオのコメント】
美味しいよ~。

ベジオのコメントが、テキトーになりつつあります。(毎回、無理やりひねり出させている。)

ほんとにヤル気なしになっているのでは…(T_T)

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2017年4月21日金曜日

漬けこんで寝よう ~Marinaded shimeji mushrooms



【レシピブログの「彩り華やか&かんたん朝ごはん」レシピモニター参加中】

ということで、モニター商品をいただきましたので、いつも大雑把なやる気なしブログも、しっかり分量を記載しますm(_ _)m

朝ごはんの料理レシピ
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【材料】(4人分)

・玉ねぎ 1玉
・しめじ 1房

★A
・ニンニク 1かけ
・ローリエ 1枚
・乾燥唐辛子 1本
*GABANフレンチハーブミックス<フリーズドライ> 大さじ1
・塩 少々
・コショウ 少々

・オリーブオイル 材料がひたひたに浸かる量

・酢 大さじ4~8 (オリーブオイルの量に合わせてお好みで)

【作り方】

1)玉ねぎを5~7mmくらいの太さでスライスする。(歯ごたえがあるのが好きな人向け。薄いのが好きな方は、薄いスライスでどうぞ。)

2)しめじは、石づきを取って、1つずつばらす。

3)1と2、★Aの材料を鍋に入れ、オリーブオイルを材料がひたひたに浸かるくらい入れる。

4)3を時々かき混ぜながら、材料に火が通るまで弱火で煮る。

5)酢を入れて混ぜて、酸味が飛ぶように軽く煮立たせる。

6)陶器の器に入れて、冷めて来たらラップをして、冷蔵庫で1晩寝かせる。
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冷蔵庫に入れておけば、数日はもつので、作り置きしています。

(たぶん、1週間以上もつのだろうけれど、数日でなくなってしまう。)

今回のモニター品は「スイートバジル、パセリ、タラゴン、チャイブの混合」ということでしたが、マリネは、ショウガ、ローズマリー、タイム、セージ、などなど、気分でハーブやスパイスを変えて作るのも楽しいです。

ハーブスパイス類は、ものによっては生のものを使うといいと思います。

しかしながら、スーパーでそろえると高いので、普段の朝食用には乾燥のものを使用しています。

お酢も、ワインビネガー が一般的だと思いますが、穀物酢でもできますし、リンゴ酢など、お気に入りのものを見つけてください^^

<モニター品のお気に入りポイント>
*GABANフレンチハーブミックス<フリーズドライ>
常備しておけるので、ハーブの用意がない時に、気軽に使える点がいいです。
ミックスされているので、1ビンで済むから、省スペース化になり、狭い台所ではありがたい!

【ベジオのコメント】
オリーブオイルの味が効いているので、もし、苦手な人はサラダ油(ベジタブルオイル)など、別の油で試すのがいいと思う。

早起きは苦手。朝ご飯には、作り置きがあると楽です…。

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